что такое powerball?

Проблема с суставами сегодня не редкость. Наши кисти являются одним из самых распространенных болевых мест. Эта проблема особенно актуально не только для профессиональных спортсменов, например, для теннисистов, но также и для обыкновенных людей, которые работают за компьютером. читать далее

полезные статьи

Тренируйся.…Играй…Соревнуйся…

NSD Powerball – это революционно новый Гироскоп, который буквально взрывается от ошеломляющих инерционных сил, лишь стоит Вам привести в движение ротор!читать дальше

Взрывной, динамичный… вызывает привычку!

На сегодняшний день многие спортсмены прекращают заниматься своей деятельностью по одной и той же причине. И такой причиной являются травмы кисти рук. Как от них восстанавливаться и усилить руки?читать дальше

видео

смотреть как крутят Powerball?

Данное упражнение с тренажером POWERBALL тренирует пальцы и силу хватки.



Удерживайте Powerball только кончиками Ваших пальцев.

Таким образом Вы упражняете мышцы Ваших пальцев не рискуя перетренировать их.

Это происходит потому, что, как только Вы прикладываете меньшие усилия, ротор замедляется, а нагрузка и мощность снижаются.

Такая тренировка очень эффективна для скалолазов, горных велосипедистов, а также для пианистов.

Незаменим для людей, профессионально занимающихся массажем. 




Другие упражнения с Powerball:


1. Данное упражнение с тренажером POWERBALL тренирует бицепс.
2. Данное упражнение с тренажером POWERBALL тренирует нижнюю часть предплечья.
3. Данное упражнение с тренажером POWERBALL тренирует верхнюю часть предплечья.
4. Данное упражнение с тренажером POWERBALL тренирует грудную мышцу.
5. Данное упражнение с тренажером POWERBALL тренирует дельтовидную мышцу.
6. Данное упражнение с тренажером POWERBALL тренирует запястье.